Netflix’in hit dizisi Ginny & Georgia’da 16 yaşındaki Marcus Baker ciddi bir depresyondadır. Diğer şeylerin yanı sıra, dünyanın iklim krizi nedeniyle ölmekte olduğu gerçeğinin yükünü taşıdığını vurguluyor. Arsa kurguya dayansa bile, pop kültürüne giren şeyler genellikle gerçekliğe dayanır.
Uzmanlar, iklim krizinin birçok çocuk ve genci zihinsel olarak etkilediğini doğruluyor. Geleceğe baktıklarında korkacak, kızacak ya da çaresiz kalacaklardı: 10 ya da 20 yıl sonra dünya nasıl bir yer olacak? Çocuk sahibi olmak hala mantıklı mı? Ve neden siyaset bir şey yapmıyor?
Felaketçiliği durdurun! Krizlerle kırılmadan nasıl yaşanır?
Almanya’daki Bertelsmann Vakfı tarafından yakın zamanda yayınlanan bir ankette, 12 ila 18 yaşları arasındaki katılımcıların yüzde 80’i iklim değişikliği konusunda endişelerini dile getirdi ve yüzde 42’si çok endişeliydi. Alman İklim Değişikliği ve Sağlık İttifakı’ndan (KLUG) Psikolog Lea Dohm, gençlerin iklim kriziyle ilgili korkularının da yaşlarına bağlı olduğunu söylüyor.
Yazarlar iklim politikasını çocukların refahı için kronik bir tehdit olarak adlandırıyor
Lea Dohm, “Örneğin ilkokul çağındaki daha küçük çocukların yangın veya sel korkusu gibi daha spesifik korkulara sahip olduklarını biliyoruz” diyor. Gençler ise daha çok kendi kimlikleri ve siyasi referans çerçeveleri ile ilgileniyorlar. İklim koruma eksikliği, hükümetin eylemsizliğiyle de ilişkilendiriliyor.
Fridays for Future’ın sözcüsü Pauline Brünger de benzer şekilde düşünüyor. Deneyimine göre, özellikle gençler arasında “kendi hükümetlerinin eylemsizliğine” baktıklarında çaresizlik, öfke ve güçsüzlük ortaya çıkıyor. Brünger’e göre birçok genç bu krizde kendini yalnız hissediyor. “Beni kızdırıyor ve aynı zamanda beni üzüyor” diyor.
Mart: Fridays for Future yeni iklim protestolarını duyurdu
Psikolog Lea Dohm, Fridays for Future hareketini destekleyen Psychoologists for Future girişiminin bir parçasıdır. Ve o bir anne, bu yüzden konu onu etkiliyor: “Bir anne ve bir psikoterapist olarak, olanlar beni gerçekten rahatsız ediyor. Dünya Sağlık Örgütü, iklim krizinin artık yüzyılın en büyük sağlık tehlikesi olduğunu söylüyor ve şimdiden iklim politikasıyla çocukların esenliğine yönelik kronik bir tehdit yaşadığımızı söyleyen yazarlar var.”
Farklı senaryolarda iklim tahminleri
Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli (IPCC), son durum raporunda gelecekteki iklimin nasıl görünebileceğini açıklıyor. Leipzig’deki Helmholtz Çevre Araştırmaları Merkezi’nden Andreas Marx, “Çok karamsar bir durum, dört dereceden fazla küresel ısınmaya doğru gidiyor olmamızdır” diyor. İklim sistemindeki devrilme noktalarının çoğuna o zaman ulaşılmış olacaktı ve bazı buz tabakalarının erimesi gibi reaksiyonlar artık tersine çevrilemezdi.
Ayrıca, Marx’a göre, ortalama küresel ısınmayla orantılı olarak sıklıkları artacağı için bazı doğal afetler daha sık meydana gelecekti. Ancak araştırmacı bu senaryonun olası olmadığını düşünüyor: “Dört derece, ancak küresel iklim koruma tamamen başarısız olursa mümkün.”
WMO Genel Sekreteri iklim krizi konusunda: Gençleri çok fazla korkutmayın
En iyimser durumda, 1,5 derece hedefinin hala ulaşılabilir olduğu varsayılıyor. Marx, “Bunun gerçekçi olduğunu düşünen çok fazla bilim adamı kalmadığını çok net bir şekilde söylemek zorunda olsa da” diyor. Bunu yapmak için, iklim korumanın çok daha küresel olarak uygulanması gerekecek – “Çin gibi gerçekten büyük oyuncular dahil ve hiç de öyle görünmüyor”.
En olası senaryo, şu anda 2,5 ila 3 derecelik küresel ısınmadır. Marx, bu durumda da buz tabakalarının eriyebileceğini, farklı iklim bölgelerindeki ormanların zarar görebileceğini ve daha fazla permafrostun çözülerek son derece güçlü sera gazı metanı salabileceğini söylüyor.
Almanya, yüzyılın sonunda hala “elverişli bir iklim bölgesi”
Ancak geleceği o kadar karamsar görmüyor – en azından Almanya ile ilgili olarak. “Yüzyılın sonunda Almanya iklim açısından hala elverişli bir bölge olacak.” Avrupa’nın diğer bölgelerinde, örneğin Akdeniz bölgesinde durum farklı. Kuraklık şimdiden gelecekte daha da kötüleşecek bir sorun. Bu bölgelerin büyük çoğunluğu kaybedenler arasında olacak.
The Lancet dergisinde 2021’de yayınlanan bir çalışma, dünya çapındaki ergenlerde iklim tahminlerinin neleri tetiklediğini gösteriyor. Bunu yapmak için Bath Üniversitesi’nden Caroline Hickman liderliğindeki bir ekip, tüm kıtalardaki on ülkede 16 ila 25 yaşları arasındaki 10.000 kişiyle iklim krizi hakkındaki düşünceleri ve duyguları hakkında bir anket yaptı. Tüm katılımcıların yarısından fazlası üzüntü, korku, öfke, güçsüzlük ve çaresizlik ile suçluluk duygularını bildirdi.
Berlinli öğrenciler: “Boomers, iklim değişikliğini benim hissettiğim gibi hissetmiyor”
Psikolog Lea Dohm, “Bu çalışmadaki birçok gencin ‘insanlığın sonu geldi’ ifadesine katılmasını özellikle endişe verici buldum” diyor. Ankete katılanların yaklaşık yüzde 56’sı evet dedi. Hükümetlerin krize tepkileri de çoğunluk tarafından olumsuz olarak değerlendirildi, yaklaşık yüzde 59’u kendilerini ve sonraki nesilleri aldatılmış olarak gördü. Ankete katılanların yüzde 45’inden fazlası, iklim değişikliği hakkındaki duygularının günlük yaşamlarını olumsuz etkilediğini söyledi.
Olumsuz duygular patolojikleştirilmemelidir
Lea Dohm, bu tür duyguların patolojik hale getirilmemesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle gençler iklimsel duygular nedeniyle psikoloji uygulamalarını daha sık ziyaret etmedikleri için. Çocukların ve gençlerin başka sorunlar nedeniyle terapiye gelme olasılığı daha yüksektir. Ancak o zaman iklimle ilgili duyguların da üzerlerine yük olduğu ortaya çıktı.
Alman Psikiyatri ve Psikoterapi Derneği (DGPPN) Başkanı Andreas Meyer-Lindenberg de aynı fikirde. Gençler genellikle günlük yaşamlarıyla başa çıkmada yaygın zorluklarla gelirler ve bunun nereden geldiğini bilmezler. O zaman sorarsanız, genellikle sebep iklim değişikliği korkusudur. Uzman, bu nedenle terapistlerin sistematik olarak bu tür korkuları sorması gerektiğini söylüyor. “Geçmişte, tacizi her zaman sormuyorduk ve bunu sistematik olarak yaptığımız için, birçok şikayetin sebebinin bu olduğunu sık sık duyduk.”
İklim krizinin psikolojik sonuçları: “Aktivistler genellikle tükenir”
Meyer-Lindenberg, yalnızca iklim kaygısı umutsuzluğa, çalışamamaya veya izolasyona yol açtığında bir kaygı bozukluğu veya depresyon gelişebileceğini söylüyor. Bununla birlikte, bu tür hastalıklar için birkaç olası tetikleyici vardır. İklim krizi gerçek bir tehdit olduğundan, kendi geleceğiniz hakkında olumsuz duygular beslemeniz normaldir.
Ruh sağlığı etkileri üzerine az sayıda çalışma
Şimdiye kadar, yalnızca birkaç çalışma, iklim krizinin özellikle çocukların ve ergenlerin ruh sağlığını özel olarak nasıl etkilediğini göstermiştir. Meyer-Lindenberg, “Bunun nedeni, fenomenin yakın zamanda araştırmanın odak noktası haline gelmesidir” diyor. “Ancak var olan araştırmalar, çocuklar ve gençler arasında iklim konusunda çok yüksek derecede endişe olduğunu zaten söylüyor.”
İklim değişikliğinden daha fazla akıl hastalığı uyarısı
Korku, üzüntü ve öfke gibi duyguların önemli olduğunu ve psikolojik açıdan doğru olduğunu her iki uzman da vurgulamaktadır. Lea Dohm’a göre öfke ve kızgınlık, bir şeyin insanlar için önemli olduğunu gösteren ihtiyaç göstergeleridir. Bu duygular, eyleme yol açar ve bu da stresi serbest bırakmaya yardımcı olabilir.
Endişe ile farklı olabilir. Dohm’a göre, insanlar bazen korkulara sadece eylem odaklı bir şekilde değil, bazen de bastırma veya kaçınma ile tepki verirler. “Fakat örneğin iklim hareketinde birçok kişinin de korkularla motive olduğunu biliyoruz. Bu, kaygıyla başa çıkmak için sağlıklı bir mekanizmadır.”
Korku durumunda, aktivite ruh üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Meyer-Lindenberg, “Genel olarak korku, bizi tehlikeli olabilecek bir şey hakkında uyarmak ve buna uygun bir tepkiyi tetiklemek için vardır” diye açıklıyor. Etkinlik burada yardımcı olabilir: “Tabii ki bir birey olarak iklim felaketini sona erdiremem. Ama yapabileceğim çok şey var ve bölgemdeki her şeyin iklim açısından nötr olduğundan emin olabilirim.” Bu önemli bir adım – sadece iklim için değil, aynı zamanda kendi ruh sağlığınız için.
İklim Kaygısı Satrancı: Salon oyunlarından neler öğrenebiliriz?
Psikolog Lea Dohm, “İklim krizini çevreleyen öfkeyi, korkuları ve öfkeyi ciddiye almalıyız çünkü bu genellikle nahoş ama sağlıklı ve normal” diyor. Ayrıca toplum, krizin üstesinden gelme sorumluluğunu çocuklara ve gençlere yüklememelidir. Bu yetişkinlerin görevidir: “Gerçekten yardımcı olan, küresel ısınmayı 1,5 derece ile sınırlayan bir politikadır.”
Uzmanlar, iklim krizinin birçok çocuk ve genci zihinsel olarak etkilediğini doğruluyor. Geleceğe baktıklarında korkacak, kızacak ya da çaresiz kalacaklardı: 10 ya da 20 yıl sonra dünya nasıl bir yer olacak? Çocuk sahibi olmak hala mantıklı mı? Ve neden siyaset bir şey yapmıyor?
Felaketçiliği durdurun! Krizlerle kırılmadan nasıl yaşanır?
Almanya’daki Bertelsmann Vakfı tarafından yakın zamanda yayınlanan bir ankette, 12 ila 18 yaşları arasındaki katılımcıların yüzde 80’i iklim değişikliği konusunda endişelerini dile getirdi ve yüzde 42’si çok endişeliydi. Alman İklim Değişikliği ve Sağlık İttifakı’ndan (KLUG) Psikolog Lea Dohm, gençlerin iklim kriziyle ilgili korkularının da yaşlarına bağlı olduğunu söylüyor.
Yazarlar iklim politikasını çocukların refahı için kronik bir tehdit olarak adlandırıyor
Lea Dohm, “Örneğin ilkokul çağındaki daha küçük çocukların yangın veya sel korkusu gibi daha spesifik korkulara sahip olduklarını biliyoruz” diyor. Gençler ise daha çok kendi kimlikleri ve siyasi referans çerçeveleri ile ilgileniyorlar. İklim koruma eksikliği, hükümetin eylemsizliğiyle de ilişkilendiriliyor.
Fridays for Future’ın sözcüsü Pauline Brünger de benzer şekilde düşünüyor. Deneyimine göre, özellikle gençler arasında “kendi hükümetlerinin eylemsizliğine” baktıklarında çaresizlik, öfke ve güçsüzlük ortaya çıkıyor. Brünger’e göre birçok genç bu krizde kendini yalnız hissediyor. “Beni kızdırıyor ve aynı zamanda beni üzüyor” diyor.
Mart: Fridays for Future yeni iklim protestolarını duyurdu
Psikolog Lea Dohm, Fridays for Future hareketini destekleyen Psychoologists for Future girişiminin bir parçasıdır. Ve o bir anne, bu yüzden konu onu etkiliyor: “Bir anne ve bir psikoterapist olarak, olanlar beni gerçekten rahatsız ediyor. Dünya Sağlık Örgütü, iklim krizinin artık yüzyılın en büyük sağlık tehlikesi olduğunu söylüyor ve şimdiden iklim politikasıyla çocukların esenliğine yönelik kronik bir tehdit yaşadığımızı söyleyen yazarlar var.”
Farklı senaryolarda iklim tahminleri
Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli (IPCC), son durum raporunda gelecekteki iklimin nasıl görünebileceğini açıklıyor. Leipzig’deki Helmholtz Çevre Araştırmaları Merkezi’nden Andreas Marx, “Çok karamsar bir durum, dört dereceden fazla küresel ısınmaya doğru gidiyor olmamızdır” diyor. İklim sistemindeki devrilme noktalarının çoğuna o zaman ulaşılmış olacaktı ve bazı buz tabakalarının erimesi gibi reaksiyonlar artık tersine çevrilemezdi.
Ayrıca, Marx’a göre, ortalama küresel ısınmayla orantılı olarak sıklıkları artacağı için bazı doğal afetler daha sık meydana gelecekti. Ancak araştırmacı bu senaryonun olası olmadığını düşünüyor: “Dört derece, ancak küresel iklim koruma tamamen başarısız olursa mümkün.”
WMO Genel Sekreteri iklim krizi konusunda: Gençleri çok fazla korkutmayın
En iyimser durumda, 1,5 derece hedefinin hala ulaşılabilir olduğu varsayılıyor. Marx, “Bunun gerçekçi olduğunu düşünen çok fazla bilim adamı kalmadığını çok net bir şekilde söylemek zorunda olsa da” diyor. Bunu yapmak için, iklim korumanın çok daha küresel olarak uygulanması gerekecek – “Çin gibi gerçekten büyük oyuncular dahil ve hiç de öyle görünmüyor”.
En olası senaryo, şu anda 2,5 ila 3 derecelik küresel ısınmadır. Marx, bu durumda da buz tabakalarının eriyebileceğini, farklı iklim bölgelerindeki ormanların zarar görebileceğini ve daha fazla permafrostun çözülerek son derece güçlü sera gazı metanı salabileceğini söylüyor.
Almanya, yüzyılın sonunda hala “elverişli bir iklim bölgesi”
Ancak geleceği o kadar karamsar görmüyor – en azından Almanya ile ilgili olarak. “Yüzyılın sonunda Almanya iklim açısından hala elverişli bir bölge olacak.” Avrupa’nın diğer bölgelerinde, örneğin Akdeniz bölgesinde durum farklı. Kuraklık şimdiden gelecekte daha da kötüleşecek bir sorun. Bu bölgelerin büyük çoğunluğu kaybedenler arasında olacak.
The Lancet dergisinde 2021’de yayınlanan bir çalışma, dünya çapındaki ergenlerde iklim tahminlerinin neleri tetiklediğini gösteriyor. Bunu yapmak için Bath Üniversitesi’nden Caroline Hickman liderliğindeki bir ekip, tüm kıtalardaki on ülkede 16 ila 25 yaşları arasındaki 10.000 kişiyle iklim krizi hakkındaki düşünceleri ve duyguları hakkında bir anket yaptı. Tüm katılımcıların yarısından fazlası üzüntü, korku, öfke, güçsüzlük ve çaresizlik ile suçluluk duygularını bildirdi.
Berlinli öğrenciler: “Boomers, iklim değişikliğini benim hissettiğim gibi hissetmiyor”
Psikolog Lea Dohm, “Bu çalışmadaki birçok gencin ‘insanlığın sonu geldi’ ifadesine katılmasını özellikle endişe verici buldum” diyor. Ankete katılanların yaklaşık yüzde 56’sı evet dedi. Hükümetlerin krize tepkileri de çoğunluk tarafından olumsuz olarak değerlendirildi, yaklaşık yüzde 59’u kendilerini ve sonraki nesilleri aldatılmış olarak gördü. Ankete katılanların yüzde 45’inden fazlası, iklim değişikliği hakkındaki duygularının günlük yaşamlarını olumsuz etkilediğini söyledi.
Olumsuz duygular patolojikleştirilmemelidir
Lea Dohm, bu tür duyguların patolojik hale getirilmemesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle gençler iklimsel duygular nedeniyle psikoloji uygulamalarını daha sık ziyaret etmedikleri için. Çocukların ve gençlerin başka sorunlar nedeniyle terapiye gelme olasılığı daha yüksektir. Ancak o zaman iklimle ilgili duyguların da üzerlerine yük olduğu ortaya çıktı.
Alman Psikiyatri ve Psikoterapi Derneği (DGPPN) Başkanı Andreas Meyer-Lindenberg de aynı fikirde. Gençler genellikle günlük yaşamlarıyla başa çıkmada yaygın zorluklarla gelirler ve bunun nereden geldiğini bilmezler. O zaman sorarsanız, genellikle sebep iklim değişikliği korkusudur. Uzman, bu nedenle terapistlerin sistematik olarak bu tür korkuları sorması gerektiğini söylüyor. “Geçmişte, tacizi her zaman sormuyorduk ve bunu sistematik olarak yaptığımız için, birçok şikayetin sebebinin bu olduğunu sık sık duyduk.”
İklim krizinin psikolojik sonuçları: “Aktivistler genellikle tükenir”
Meyer-Lindenberg, yalnızca iklim kaygısı umutsuzluğa, çalışamamaya veya izolasyona yol açtığında bir kaygı bozukluğu veya depresyon gelişebileceğini söylüyor. Bununla birlikte, bu tür hastalıklar için birkaç olası tetikleyici vardır. İklim krizi gerçek bir tehdit olduğundan, kendi geleceğiniz hakkında olumsuz duygular beslemeniz normaldir.
Ruh sağlığı etkileri üzerine az sayıda çalışma
Şimdiye kadar, yalnızca birkaç çalışma, iklim krizinin özellikle çocukların ve ergenlerin ruh sağlığını özel olarak nasıl etkilediğini göstermiştir. Meyer-Lindenberg, “Bunun nedeni, fenomenin yakın zamanda araştırmanın odak noktası haline gelmesidir” diyor. “Ancak var olan araştırmalar, çocuklar ve gençler arasında iklim konusunda çok yüksek derecede endişe olduğunu zaten söylüyor.”
İklim değişikliğinden daha fazla akıl hastalığı uyarısı
Korku, üzüntü ve öfke gibi duyguların önemli olduğunu ve psikolojik açıdan doğru olduğunu her iki uzman da vurgulamaktadır. Lea Dohm’a göre öfke ve kızgınlık, bir şeyin insanlar için önemli olduğunu gösteren ihtiyaç göstergeleridir. Bu duygular, eyleme yol açar ve bu da stresi serbest bırakmaya yardımcı olabilir.
Endişe ile farklı olabilir. Dohm’a göre, insanlar bazen korkulara sadece eylem odaklı bir şekilde değil, bazen de bastırma veya kaçınma ile tepki verirler. “Fakat örneğin iklim hareketinde birçok kişinin de korkularla motive olduğunu biliyoruz. Bu, kaygıyla başa çıkmak için sağlıklı bir mekanizmadır.”
Korku durumunda, aktivite ruh üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Meyer-Lindenberg, “Genel olarak korku, bizi tehlikeli olabilecek bir şey hakkında uyarmak ve buna uygun bir tepkiyi tetiklemek için vardır” diye açıklıyor. Etkinlik burada yardımcı olabilir: “Tabii ki bir birey olarak iklim felaketini sona erdiremem. Ama yapabileceğim çok şey var ve bölgemdeki her şeyin iklim açısından nötr olduğundan emin olabilirim.” Bu önemli bir adım – sadece iklim için değil, aynı zamanda kendi ruh sağlığınız için.
İklim Kaygısı Satrancı: Salon oyunlarından neler öğrenebiliriz?
Psikolog Lea Dohm, “İklim krizini çevreleyen öfkeyi, korkuları ve öfkeyi ciddiye almalıyız çünkü bu genellikle nahoş ama sağlıklı ve normal” diyor. Ayrıca toplum, krizin üstesinden gelme sorumluluğunu çocuklara ve gençlere yüklememelidir. Bu yetişkinlerin görevidir: “Gerçekten yardımcı olan, küresel ısınmayı 1,5 derece ile sınırlayan bir politikadır.”