On yıl önce bazı insanların aklına iyi bir amaç uğruna bir kova dolusu buzlu suyu üzerlerine dökme fikri geldi. Bunu sosyal medya aracılığıyla dünyayla paylaştılar ve dünya da bunu sevdi. Buz Kovası Mücadelesi gibi bu davranış da pek çok taklitçi buldu ve sinir hastalığı ALS'nin büyük ilgi görmesine neden oldu. Şimdi bir tür yeni baskı var. Aynı prensip, farklı bir zorluk ve farklı bir hastalık: ME/CFS.
#LemonChallenge yakın zamanda Instagram, Facebook, X, Threads, LinkedIn, YouTube ve TikTok'ta ismin önünde bir hashtag ile çeşitli platformlarda başladı: insanlar bir limonu ısırıyor, bunu yaparken kendilerini filme alıyor ve sonucu çevrimiçi olarak yayınlıyor. Şu ana kadar 500'den fazla limon ısırığı belgelendi. 550.000'den fazla gösterim toplandı ve 25.000 Euro'dan fazla bağış yapıldı. Para, karmaşık, enfeksiyon sonrası hastalık ve olası tedavilere ilişkin araştırmalara fayda sağlayacak.
Kampanya, kar amacı gütmeyen bir vakıf olan ME/CFS Araştırma Vakfı tarafından başlatılıyor. Kurucusu Jörg Heydecke, başladıktan bu kadar kısa süre sonra #LemonChallenge'ın başarısı karşısında şaşkına döndü. “Sadece çok fazla geri bildirim almakla kalmıyoruz, aynı zamanda etkilenenlerden, akrabalardan ve giderek daha geniş halktan da çok olumlu geri bildirimler alıyoruz.” Mücadeleye aktif olarak katılanlar arasında tanınmış isimler de var. Revolverheld veya Oli P. grubundan Johannes Strate gibi sanatçılar, eski Yeşiller Partisi lideri Ricarda Lang gibi politik ünlülerin yanı sıra sunucu ve doktor Eckart von Hirschhausen gibi tanınmış televizyon simaları. Ve son olarak ME/CFS alanında uzman olan Charité Yorgunluk Merkezi'nin başkanı Berlinli profesör Carmen Scheibenbogen var.
İlk Haberlar zaten yurt dışında, örneğin Meksika'da veya Danimarka, İngiltere ve İspanya'da yayınlandı. ME/CFS küresel bir tıbbi sorundur. Etkilenenlerin sayısının 40 milyon olduğu tahmin ediliyor, yalnızca Almanya'da 620.000'den fazla olabilir, diğerleri ise bu ülkede çok daha fazla sayıda olduğunu varsayıyor. Kesin istatistikler mevcut değil. ME/CFS gizli bir hastalıktır. Birçok hastanın etki alanı ciddi şekilde sınırlıdır. Hastalık çoğu zaman onları kendi dört duvarı arasında sıkışıp bırakıyor, bazıları yatağa bağlı.
Hasta sayısında keskin bir artışa yol açan koronavirüs pandemisinden bu yana halk ME/CFS'ye biraz daha fazla ilgi gösteriyor. Hastalık genellikle enfeksiyonlardan sonra ortaya çıkıyor ve bu nedenle Kovid-19 tarafından da tetiklenebiliyor. Bu gelişmeye rağmen konu hâlâ ara sıra siyasetin ve medyanın gündeminde yer alıyor. Jörg Heydecke, “Bu zorlukla ME/CFS'yi duyurmak ve bu ciddi, yaygın ancak yeterince araştırılmamış hastalığın tıbbi ve sosyal felaketine dikkat çekmek istiyoruz” diyor.
İnsan organizmasının çeşitli yerlerine saldırabilen hastalığa karşı hedefe yönelik tedavilerin hâlâ eksikliği var. Örneğin postüral taşikardi sendromu veya kısaca POTS var; Etkilenenler, ayağa kalktıktan sonra kalp atışlarının hızlanmasından şikayet ediyor, başları dönüyor ve sersemlik hissediyorlar. Küçük lif nöropatisi, hasarlı kan damarları ve ayrıca hasarlı sinirler sıklıkla görülür.
ME/CFS hastalarının yüzde 60 ila 75'i çalışamıyor
Başlıca semptomlar egzersiz intoleransını içerir. Etkilenenler günlük aktivitelerine başladıkları anda durumları bazen çarpıcı biçimde kötüleşiyor ve onları bazen günlerce pasifliğe geri döndürüyor. ME/CFS Araştırma Vakfı'na göre etkilenenlerin yüzde 60 ila 75'i çalışamıyor. Avrupa Ağı ME/CFS'nin Avrupa için 40 milyar avroluk tahminine göre, ekonomik zararın yalnızca Almanya'da 7,4 milyar avro olabileceği belirtiliyor. Etkilenenlerin acıları sayılarla ifade edilemez.
ME/CFS Araştırma Vakfı şunu talep ediyor: “ME/CFS araştırmalarındaki önemli birikimi kapatmak ve arz krizini ortadan kaldırmak için acilen daha fazla önlem alınması gerekiyor.” #LemonChallenge'ın buna ivme kazandırması amaçlanıyor. Kartopu prensibini takip ediyor: Kim bir limonu ısırır, onu Haberya çeker ve yayınlarsa üç veya daha fazla adayı aday gösterir.
Bu arada böyle bir limon çok sağlıklıdır. Kabuğun altında sitrik asitin yanı sıra çok miktarda C vitamini bulunur. Tropikal meyve ayrıca biyoflavonoidler, niasin, folik asit, tiamin, riboflavin yani B vitaminlerini de içerir. Kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve lifi unutmamak gerekir. #Limon Mücadelesi sırasında bir limonu ısırarak yanlış yapmış olmazsınız.
#LemonChallenge yakın zamanda Instagram, Facebook, X, Threads, LinkedIn, YouTube ve TikTok'ta ismin önünde bir hashtag ile çeşitli platformlarda başladı: insanlar bir limonu ısırıyor, bunu yaparken kendilerini filme alıyor ve sonucu çevrimiçi olarak yayınlıyor. Şu ana kadar 500'den fazla limon ısırığı belgelendi. 550.000'den fazla gösterim toplandı ve 25.000 Euro'dan fazla bağış yapıldı. Para, karmaşık, enfeksiyon sonrası hastalık ve olası tedavilere ilişkin araştırmalara fayda sağlayacak.
Kampanya, kar amacı gütmeyen bir vakıf olan ME/CFS Araştırma Vakfı tarafından başlatılıyor. Kurucusu Jörg Heydecke, başladıktan bu kadar kısa süre sonra #LemonChallenge'ın başarısı karşısında şaşkına döndü. “Sadece çok fazla geri bildirim almakla kalmıyoruz, aynı zamanda etkilenenlerden, akrabalardan ve giderek daha geniş halktan da çok olumlu geri bildirimler alıyoruz.” Mücadeleye aktif olarak katılanlar arasında tanınmış isimler de var. Revolverheld veya Oli P. grubundan Johannes Strate gibi sanatçılar, eski Yeşiller Partisi lideri Ricarda Lang gibi politik ünlülerin yanı sıra sunucu ve doktor Eckart von Hirschhausen gibi tanınmış televizyon simaları. Ve son olarak ME/CFS alanında uzman olan Charité Yorgunluk Merkezi'nin başkanı Berlinli profesör Carmen Scheibenbogen var.
İlk Haberlar zaten yurt dışında, örneğin Meksika'da veya Danimarka, İngiltere ve İspanya'da yayınlandı. ME/CFS küresel bir tıbbi sorundur. Etkilenenlerin sayısının 40 milyon olduğu tahmin ediliyor, yalnızca Almanya'da 620.000'den fazla olabilir, diğerleri ise bu ülkede çok daha fazla sayıda olduğunu varsayıyor. Kesin istatistikler mevcut değil. ME/CFS gizli bir hastalıktır. Birçok hastanın etki alanı ciddi şekilde sınırlıdır. Hastalık çoğu zaman onları kendi dört duvarı arasında sıkışıp bırakıyor, bazıları yatağa bağlı.
Hasta sayısında keskin bir artışa yol açan koronavirüs pandemisinden bu yana halk ME/CFS'ye biraz daha fazla ilgi gösteriyor. Hastalık genellikle enfeksiyonlardan sonra ortaya çıkıyor ve bu nedenle Kovid-19 tarafından da tetiklenebiliyor. Bu gelişmeye rağmen konu hâlâ ara sıra siyasetin ve medyanın gündeminde yer alıyor. Jörg Heydecke, “Bu zorlukla ME/CFS'yi duyurmak ve bu ciddi, yaygın ancak yeterince araştırılmamış hastalığın tıbbi ve sosyal felaketine dikkat çekmek istiyoruz” diyor.
İnsan organizmasının çeşitli yerlerine saldırabilen hastalığa karşı hedefe yönelik tedavilerin hâlâ eksikliği var. Örneğin postüral taşikardi sendromu veya kısaca POTS var; Etkilenenler, ayağa kalktıktan sonra kalp atışlarının hızlanmasından şikayet ediyor, başları dönüyor ve sersemlik hissediyorlar. Küçük lif nöropatisi, hasarlı kan damarları ve ayrıca hasarlı sinirler sıklıkla görülür.
ME/CFS hastalarının yüzde 60 ila 75'i çalışamıyor
Başlıca semptomlar egzersiz intoleransını içerir. Etkilenenler günlük aktivitelerine başladıkları anda durumları bazen çarpıcı biçimde kötüleşiyor ve onları bazen günlerce pasifliğe geri döndürüyor. ME/CFS Araştırma Vakfı'na göre etkilenenlerin yüzde 60 ila 75'i çalışamıyor. Avrupa Ağı ME/CFS'nin Avrupa için 40 milyar avroluk tahminine göre, ekonomik zararın yalnızca Almanya'da 7,4 milyar avro olabileceği belirtiliyor. Etkilenenlerin acıları sayılarla ifade edilemez.
ME/CFS Araştırma Vakfı şunu talep ediyor: “ME/CFS araştırmalarındaki önemli birikimi kapatmak ve arz krizini ortadan kaldırmak için acilen daha fazla önlem alınması gerekiyor.” #LemonChallenge'ın buna ivme kazandırması amaçlanıyor. Kartopu prensibini takip ediyor: Kim bir limonu ısırır, onu Haberya çeker ve yayınlarsa üç veya daha fazla adayı aday gösterir.
Bu arada böyle bir limon çok sağlıklıdır. Kabuğun altında sitrik asitin yanı sıra çok miktarda C vitamini bulunur. Tropikal meyve ayrıca biyoflavonoidler, niasin, folik asit, tiamin, riboflavin yani B vitaminlerini de içerir. Kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve lifi unutmamak gerekir. #Limon Mücadelesi sırasında bir limonu ısırarak yanlış yapmış olmazsınız.