Bir destek grubuna ne zaman ihtiyacım var?

oburefe

Member
Ev
Sağlık
Park Yeri Bulamama Korkusu: Ne Zaman Bir Destek Grubuna İhtiyaç Duyarım?

Hipokondriyak sütunu: Berlin’de park yeri aramak sizi akıl hastası yapıyor. Maruz kalma terapisi acıyı hafifletir. Parlamentoda biraz bulun.


Hıristiyan Schwager

Sürücüler, Berlin'de bir park yeri arıyor: Bu caddede görünüşte umutsuz bir girişim.


Sürücüler, Berlin’de bir park yeri arıyor: Bu caddede görünüşte umutsuz bir girişim.Klar/imago’yu sıfırla


Yine oldu. Kendime teşhis koydum – amaxophobia. Ve şöyle oldu: Pazar akşamıydı, arabayla bir yolculuktan dönüyordum, trafik yavaş olduğu için arabamı iyi kullanıyordum. Herhangi bir normal insan kendi mahallesine ulaştığı için rahatlamış olurdu. Benim için stres daha yeni başlıyordu.

Blok blok dolaştım ve birkaç dönüşten sonra aramanın başlangıç noktasına geri döndüm. Bir park yeri bulmak. Önümde, arkamda, karşı şeritte – salyangoz hızında arabalar. O tarafta! Sonra biri boşluktan çıktı. Lanet etmek! Bir kamikaze pilotu, PS bombardıman uçağını teneke vakumun içine itti.

Trenle seyahat etmek hem kaygıyı tetikler hem de ona karşı yardımcı olur mu?

Trenle seyahat etmek hem kaygıyı tetikler hem de ona karşı yardımcı olur mu?
  • hisseler
Aramaya devam edin, yarıçapı artırın, kranklayın, kranklayın, kranklamaya devam edin. Sonunda milimetresine kadar uygun ücretsiz bir park yeri buldum. Yıllar içinde katılaşan korkularım o akşam da beslendi.

Yürüyerek beş kilometre gibi gelen bir sürenin ardından daireme ulaştım ve nabzım sakinleşti. Başkalarının da benzer duygusal sıkıntılardan geçip geçmediğini merak etmeye başladım. Ve gerçekten de sefaletin bir adı vardı, internette kavramsal bir paradoksa rastladım: park yeri bulamamanın paniği.

Seçimden sonra: Ötimimden muzdarip olursam Berlin'de daha sağlıklı olur muyum?

Seçimden sonra: Ötimimden muzdarip olursam Berlin’de daha sağlıklı olur muyum?
  • hisseler
Psikolojik olarak konuşursak, amaxophobia altında araba kullanma korkusu altına giriyor. Bu genellikle bir kaçınma stratejisine yol açar ve bu da etkilenenlerin arabayı evde bırakmasına ve motorlu trafikten uzak durmasına yol açar. Benim için tam tersini yaptı. Sürdüm ve sürdüm ve sürdüm.

Temsilciler Meclisi’ndeki Amaxophobia destek grubu


Birkaç tıklama sonra internette kendi kendine yardım grupları hakkında bir şeyler okudum. Kısa bir araştırmadan sonra tahmin etmem gerektiği gibi, Berlin Temsilciler Meclisi’nde bile bir tane vardı. Basında çıkan haberlere göre kendilerine Bündnis 90/Die Grünen adını verdiler ve şehir genelindeki park yerlerinin sayısının yarıya indirilmesi çağrısında bulundular.

Bu, yalnızca hastaların kendilerini korkutucu bir uyarana maruz bırakmalarına dayanan maruz bırakma terapisine girmek için kullanılabilir. Park yeri ne kadar azsa, çatışma o kadar sık, iyileşme şansı o kadar artar.

bilgi kutusu resmi


Berliner Zeitung/Paulus Ponizak


hipokondriak parlaklık

Christian Schwager bir sağlık editörü ve burada iki haftada bir hayali hastalıkları hakkında yazıyor.


Bu makul, neredeyse dahiceydi ve bir bütün olarak toplum için övgüye değer bir bağlılıktı, çünkü Almanya’da pek çok insan amaxophobia’dan muzdarip; tahminler yüzde 10 ile 14 arasında değişmektedir.

Bununla birlikte, bu kendi kendine yardım grubunun üyeleri muhtemelen kendileri için mahalle kıvrımlarında bir akşam eğlencesi arıyorlardı. Eğer sonuçlarımda haklıysam. Hatta belki de bir tür yavaş hareket eden sadomaso içindeydiler. Ama belki de her şey farklıydı.

Bir niş pazar olarak otopark tombala


Elbette amaxophobia ile ilgili popüler bilim siteleri de vardı. Bazıları, semptomları sanal gerçeklikle hafifletme girişimini tanımladı: Hastalar, karanlık bir odada, üç boyutlu kalitede büyük bir ekranda korkunç durumları deneyimliyor: ister altı şeritli bir otoyolda araba kullanıyor olun, ister otopark tombala.

Bir kadın dergisinin ana sayfası sonunda beni amaxophobia konusunda uzmanlaşmış sürücü okulları hakkında bilgilendirdi. Arama motorum benim gibi durumlar için herhangi bir park okulu bulamadı. Belki kendim açarım: Pazar günleri saat 17:00’den gece yarısına kadar ve randevu ile randevular. Bir ücret karşılığında, başkalarının arabamla mahallede dolaşmasına izin verdim. Park yeri sayesinde pazar açığı. Ve bu arada, korku sürgün edilir.